+
უახლესი რეცეპტები

Shrimp ფრიდ რაისი

Shrimp ფრიდ რაისი

თუ დილით კანწვის დათბობა დაგავიწყებთ, ჩანთა ჩაყარეთ დიდ თასში ცივი წყლით სავსე. ის გაყინავს წუთებში. ერთი ბრინჯის მშრალი ბრინჯი მოგცემთ 3 ჭიქა მოხარშულ; დარჩენილი ბრინჯი, რომელიც ოდნავ გამომშრალია, საუკეთესო აჟიოტაჟს ქმნის. თქვენ მალე გააკეთებთ ამ shrimp შემწვარი ბრინჯის რეცეპტს.

ინგრედიენტები

  • 2 სუფრის კოვზი სტადიის. მცენარეული ზეთი, გაყოფილი
  • 12 peeled deveined მცირე shrimp, thawed თუ გაყინული
  • 8 სკალი, დაჭრილი თეთრი, მწვანილი წვრილად დაჭრილი
  • 2 კბილი ნივრის კბილი, დაჭრილი
  • 1 სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი კოჭლი
  • 3 ჭიქა ცივი მოხარშული თეთრი ბრინჯი
  • 2 დიდი კვერცხი, ნაცემი ნაზავი
  • ½ ჭიქა გაყინული ედემი, გაჟღენთილია
  • ½ ჭიქა გაყინული ბარდა, გაჟღენთილია
  • 3 სუფრის კოვზი შემცირებული ნატრიუმის სოიოს სოუსი
  • 2 სუფრის კოვზი უაზრო ბრინჯის ძმარი
  • 1 ჩაის კოვზი მოხარშული სეზამის ზეთი

რეცეპტის მომზადება

  • სითბო 1 სტადიის. მცენარეული ზეთი დიდი უნაყოფო ცხელებით საშუალო სიცხეში. სეზონი shrimp ერთად მარილი და საზ, ერთხელ ჩართოთ, სანამ უბრალოდ გაუმჭვირვალე ცენტრში, დაახლოებით 3 წუთი; ფირფიტაზე გადატანა.

  • სითბოს დარჩენილი 1 სტადიის. მცენარეული ზეთი იგივე ოსტატში; დაამატეთ სკალინის თეთრი, ნიორი და ჯანჯაფილი. საზ, აურიეთ, სანამ არომატული, დაახლოებით 1 წუთი. დაამატეთ ბრინჯი და აურიეთ ქურთუკში. საზ სანამ ბრინჯი გახეხილია, დაახლოებით 2 წუთი. დაასხით ბრინჯი უნარის ერთი მხრიდან; დაამატეთ კვერცხები მეორე მხარეს და მოხარშეთ, აურიეთ და მუშაობთ ბრინჯის ნარევში, 1-დან 2 წუთის განმავლობაში.

  • დაამატეთ ედმამი, ბარდა, სოიოს სოუსი, ძმარი, სეზამის ზეთი და მოხარშული shrimp. საზ, გახეხეთ მუდმივად, სანამ shrimp და ბოსტნეული გაათბეთ, დაახლოებით 1 წუთი. ზედა ერთად scallion მწვანილი.

რეცეპტი ჯენი როზენსტახი და ენდი უორდი,

საკვები შინაარსი

4 საკონსერვო, 1 მსახურება შეიცავს: კალორიებს (კკალ) 410Fat (ზ) 13 ცხიმოვან ცხიმი (გ) 2.5კოლესტერინი (მგ) 235 ნახშირწყლები (ზ) 44Dietary Fiber (ზ) 3Total შაქარი (ზ) 3პროტეინი (ზ) 29Sodium (მგ) 610 მიმოხილვა განყოფილება


Უყურე ვიდეოს: Cheesy Baked Prawns by Danica Sotto-Pingris (იანვარი 2021).