ტრადიციული რეცეპტები

შერეული ბერი გაზპაჩო ბასილითან

შერეული ბერი გაზპაჩო ბასილითან


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ინგრედიენტები

  • 3 ჭიქა შერეული კენკრა (დაახლოებით 1 ლ.); მარწყვის გამოყენების შემთხვევაში, დაჭრილი 1/2 'ნაწილად
  • 1 სუფრის კოვზი ახალი ფორთოხლის წვენი
  • 1 ჩაის კოვზი წვრილად გახეხილი ლიმონის ბუდე
  • 1 ჩაის კოვზი ახალი კირის წვენი
  • 1 ნაზავი რეჰანი, ნაჭრებად დაჭრილი, დამატებით პატარა ფოთლები გარნირად
  • ზეითუნის ზეთი
  • ახლად დაფქული შავი პილპილი

რეცეპტის მომზადება

  • შეაერთეთ პირველი 6 ინგრედიენტი და რეჰანი sprig საშუალო სითბოს თასში; გადააგდო ქურთუკი. დაფარავს პლასტიკური გადაფარვით. მოათავსეთ მბზინავი წყლის დიდი ნაჭერი; საზ 10 წუთის განმავლობაში.

  • მოდით გაცივდეს 15 წუთის განმავლობაში. გაცივდეს ცივამდე, დაახლოებით 4 საათი. გაითვალისწინეთ: ბერი გაზპაჩოს დამზადება 1 დღით ადრე შეგიძლიათ. გაცივდით.

  • დაიყოს ხილი და წვენები თასებს შორის; წვეთი ზეთით, გარუჯული რეჰანი ფოთლებით და წიწაკით, და ზემოდან ნაყინის ნაჭრით.

რეცეპტი მაიკლ ლაისკონისის მიერ,

კვების შინაარსი

ერთი ნამცხვარი, 1/2 ჭიქა ვანილის ნაყინით, შეიცავს: კალორიებს (კკალ) 340 ცხიმი (ზ) 21 გაჯერებული ცხიმი (ზ) 11 ქოლესტერინი (მგ) 120 ნახშირწყლები (ზ) 37 დიეტური ბოჭკოვანი (ზ) 4 სულ შაქარი (გ. ) 33 ცილა (ზ) 6 ნატრიუმი (მგ) 70 მიმოხილვების განყოფილება


Უყურე ვიდეოს: აკროშკა Окрошка на мацони (ივნისი 2022).